Nahrungsmittelergänzung

Hat NME Sinn?

Nachdem Du (hoffentlich) meine Beiträge zur richtigen Ernährung gelesen hast, ist Dir auch klar, dass NME (Nahrungsmittelergänzung) ein tägliches MUSS ist. Stress jeglicher Art, unvollkommene Nahrungsmittel (natürlich außer BIO-Ware aus Österreich und Deutschland), industriell verarbeitete Nahrungsmittel, Zusatzstoffe jeglicher Art, usw. – Ja, wir brauchen Nahrungsmittelergänzungen.

ABER – es gibt Nahrungsmittelergänzungen, die zwar gut schmecken, gut aussehen und im ersten Moment wirken, doch langfristig könnten sie dem Körper schaden. Andere schaden dem Körper sofort. Und wieder andere sind nicht wirklich preiswert, scheinen im ersten Moment auch nur wenig zu bewirken, und sind langfristig vielleicht doch das Richtige. Die einen kann man in Wasser auflösen (Brause…), dann gibt es Kaubonbons mit und ohne Geschmack, Kapseln und Softgels, Kunststoff oder vegan …? Inhaltsstoffe „solo“ oder in Kombination …?

Welche Art an NME nehmen und wozu? Vegane Kapseln, veganer Inhalt, Zucker, Farbstoffe, Geschmack, Kaubonbon, Softgel, Kapsel oder gar Brause …?

Vitamine, Mineralstoffe in NME – Oder gibt es mehr? Mineralstoffe solo oder in Kombination mit anderen Stoffen, wie Vitamine oder andere Mineralstoffe? Süßungsmittel, ja oder nein und wenn ja, wozu?

Lass uns Schritt für Schritt diese Fragen anschauen!